QUAIS LEMBRANÇAS QUEREMOS QUE OS NOSSOS FILHOS TENHAM DE SUAS INFÂNCIAS?
Incentivar as crianças a brincarem ao ar livre tendo o contato com a natureza é algo simples, de baixo custo, que traz muita alegria, encantamento e inúmeros benefícios.
Nossos filhos têm esse contato diário para ouvir o vento soprar, o canto dos pássaros, observar as árvores, as cores das flores, respirar fundo e sentir o cheiro de terra úmida, pisar em folhas secas, procurar minhocas, musgos e borboletas, subir em árvores, correr entre elas, e muito mais…
É muito comum encontrar passagens de aventuras ao ar livre em vários relatos de grandes escritores, belas lembranças de vivências calorosas e felizes em contato com a beleza da criação de Deus.
Muitas pesquisas científicas já comprovaram os inúmeros benefícios. Esses benefícios envolvem aspectos físicos, emocionais, cognitivos, sociais e espirituais. Abaixo descrevemos alguns deles:
1- Permite maior movimentação corporal auxiliando na estruturação do sistema muscular. Estar ao ar livre é um convite para o movimento – correr, pular, escorregar, explorar troncos caídos, escalar barrancos, etc.
2 – Ajuda na aquisição do equilíbrio do corpo;
3 – Desenvolve a destreza corporal;
4 – Contribui para o domínio espacial;
5 – Promove estímulos sensoriais;
6 – Propicia maior gasto de energia, que é uma necessidade biológica do corpo;
7 – Auxilia na qualidade do sono, tão importante para a fase de crescimento infantil;
8 – Regula hormônios e diminui o cortisol (hormônio do stress);
9 – Ajuda a respirar melhor;
10 – Fortalece o sistema imunológico, pois a criança entra em contato com uma série de bactérias e micro-organismos;
11 – Estimula a capacidade cognitiva;
12 – Aumenta a concentração;
13 – Nutri a imaginação;
14 – Promove harmonia, vitalidade e alegria;
15 – A criança aprende a correr riscos e medi-los, por exemplo, ao subir numa árvore.
“Mente sã num corpo são”.
Um corpo forte ajuda na formação de um espírito forte!
Entenda mais sobre a importância da Educação além das apostilas e livros didáticos, lendo nossos artigos
Os Quatro Pilares da Educação que tratam sobre a Educação Física, e 10 Princípios da Educação Clássica,
principalmente sobre os princípios do Maravilhamento e Mente Sã e Corpo São, sobre a Ginástica.
